Première course pour moi dimanche 3 mai dernier. Après
plusieurs mois d’attente, disons que ça me fourmillait dans les jambes !
J’ai passé l’été dernier enceinte jusqu’aux oreilles, à courir les ravitos
comme supporteur ou comme bénévole lors de certains évènements… Oui c’était moi
la fille qui coupait les bananes qui avait l’air d’être sur le bord
d’exploser !! J
Enceinte, je regardais rouler Marie-Hélène Prémont l’été
dernier à la Coupe Canada
de Bais-St-Paul… Pas croyable la forme qu’elle avait quelques mois après la
naissance de sa fille. Je me disais alors que c’était possible le retour rapide
en shape après une grossesse : encourageant ! Mais à son niveau,
WOW ! Elle a vraiment toute mon admiration ! D’ailleurs, bravo à
toutes les nouvelles mamans qui essaient d’être actives, car ce n’est pas
évident de jumeler l’apprentissage de la vie avec bébé, la vie de famille et de
couple, l’entretien de la maison et l’entraînement ! Ça prend un bon
conjoint qui comprend ce besoin d’aller courir ou pédaler aussitôt qu’on en a
l’occasion…
Honnêtement, je ne pensais pas que ça serait si dur au début.
Avant j’arrivais à des résultats satisfaisants sans trop d’effort… Bon je
n’étais pas élite, ni championne de rien, mais mes performances personnelles me
satisfaisaient… Mais là, OUF ! C’est comme si je repartais à zéro, sans
point de repère ! Pas facile de recommencer avec modération quand avant je
partais à la course ou à vélo sans trop compter les kilomètres à venir, juste
écouter les signes que mon corps m’envoyait…
En octobre dernier j’ai fait mon plus beau marathon, celui
où ma fille Charlie a vu le jour. Ce n’est qu’en décembre, quelques semaines
après la naissance de bébé que j’ai recommencé à bouger. Quand mon chum physio
m’a accordé un retour progressif à l’entraînement, car il faut le dire il faut
laisser le corps se replacer. J’ai recommencé à m’entraîner en pédalant sur le
rouleau et en souffrant devant les Sufferfest ! Pas question de courir
encore, question de laisser le temps au plancher pelvien de se renforcir …
Aussitôt que bébé me le permettais j’en profitais… Mais ce n’est pas toujours
quand on veut…Désormais, c’était ma nouvelle réalité : m’entraîner quand que
je peux et non pas quand je veux ! Il faut souvent puiser l’énergie qu’on
a au fond de soi pour enfiler les chaussures et partir s’entraîner quand les
nuits sont écourtées et qu’on passe les journées à s’occuper d’un bébé… Mais
comme mon savant frère dit si bien: « Quand y’en a plus, y’en a
encore ! » Cette dépense est vitale, on prend l’énergie qu’on a.
Souvent, pour ne pas dire toujours, une fois partie, on ne veut plus
s’arrêter ! Ce qui m’a aidé c’est quand j’ai pu recommencer à courir…
Malgré l’hiver froid, bébé bien emmaillotée, j’ai recommencé à courir dehors
pendant qu’elle faisait ces siestes dans le chariot ! Quel bonheur !
Je pouvais jumeler l’utile, sa sieste, à l’agréable, ma course ! Maintenant,
depuis quelques mois, pratiquement tous les jours je sors avec le chariot…
Bref, tout ça pour dire que ce dimanche j’ai participé au 10 km du demi-marathon de BRP
à Valcourt. J’ai couru avec ma nouvelle co-pilote dans le chariot. Pas évident
de gérer un départ en partant derrière et en essayant de pousser le chariot en se faufilant à travers les
coureurs sans leur accrocher le derrière des jambes… Une fois bien positionnée
j’ai dû pousser fort pour reprendre le
temps perdu… Ça m’a rentré dans les jambes pour les 2 derniers kilomètres. Je
m’étais fixée comme objectif de franchir la ligne d’arrivée en bas de 50
minutes. Réussi ! On s’en sort en bas de 48… 3e dans ma
catégorie d’âge et 7e overall femmes sur 79. La forme commence à être
là je crois… Samedi le 9 mai prochain, je vais me tester en vélo, je devrais
participer à mon premier XC depuis mon retour à l’entraînement… Très hâte de
faire découvrir les trails à mon nouveau ERA COMP. Quelle belle machine !
On me dit que ça roule vite des Specialized… Anxieuse de voir si mes skills
sont encore là !! On s’en reparle ! Bon début de saison à
tous !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire